Itinerário de 7 dias nas Ilhas Maurícias: a semana clássica e inesquecível
Atualizado em: agosto de 2026
7 dias nas Ilhas Maurícias: o itinerário da primeira visita
Uma semana nas Ilhas Maurícias é a duração ideal para uma primeira visita. Nem demasiado curta para ficar com sabor a pouco, nem demasiado longa a ponto de faltarem ideias, a semana permite percorrer os quatro pontos cardeais da ilha, apreciar a diversidade das suas paisagens e perceber porque é que as Maurícias fascinam tanto quem as visita.
Este itinerário de 7 dias foi pensado para viajantes que descobrem a ilha pela primeira vez. Combina os imperdíveis absolutos — as praias míticas, os locais naturais emblemáticos, a capital animada — com momentos de verdadeiro descanso e algumas experiências menos turísticas para ir além do cartão-postal. Antes de partir, leia o nosso guia da primeira viagem às Ilhas Maurícias para preparar cada pormenor da sua estadia.
O aluguer de um carro é o melhor companheiro de viagem para este itinerário. A ilha tem 65 km de norte a sul e 48 km de este a oeste, distâncias muito geríveis. Com um carro, é livre de partir à hora que lhe convém e de parar onde quiser. Consulte o nosso guia do road trip nas Ilhas Maurícias para conselhos práticos sobre a condução à esquerda e a navegação.
Em resumo
| Duração | 7 dias, 6-7 noites no local |
| Base recomendada | Norte (base única) ou norte + sudoeste/oeste (duas bases) |
| Orçamento estimado (2 pessoas, sem voos) | Cerca de 1 330 a 2 290 euros |
| Carro necessário | Sim, fortemente recomendado |
| Melhor época | De maio a dezembro, exceto o período mais fraco de janeiro-fevereiro |
| Ritmo | Equilibrado: uma grande zona por dia, com 1 dia mais livre |
7 dias chegam para uma primeira visita?
Para uma primeira viagem, sete dias representam a duração mais recomendada: suficientemente longa para cobrir o norte, o sul, o este e a capital sem pressa, suficientemente curta para se manter acessível. Se tiver possibilidade de ficar mais tempo, o itinerário de 10 dias acrescenta meios-dias de descanso e permite explorar mais o centro da ilha e os seus parques naturais. Pelo contrário, se o tempo for limitado, o nosso itinerário de 5 dias retoma o essencial deste programa numa versão condensada. Os casais em busca de uma viagem mais ativa podem também consultar o nosso itinerário para casais, que segue um percurso semelhante mas avança mais para este.
Onde ficar para este itinerário
Para uma semana, há duas estratégias possíveis. O nosso guia onde ficar nas Ilhas Maurícias detalha todas as zonas e as suas vantagens.
Base única: Escolha um alojamento no norte (Grand Baie, Trou aux Biches, Mont Choisy) e faça excursões a partir daí. É a solução mais prática, sem o stress de mudar de hotel. Todos os locais são acessíveis em menos de 1h30. Consulte a nossa seleção dos melhores hotéis nas Ilhas Maurícias para encontrar o alojamento que corresponde ao seu orçamento.
Duas bases: Passe os 4 primeiros dias no norte e depois mude-se para o sudoeste (Le Morne, Bel Ombre) ou para a costa oeste (Flic en Flac) nos últimos 3. Mais variado, mas exige mais organização e mais idas e vindas com a bagagem.
Para uma primeira visita, recomenda-se geralmente a base única no norte.
Dia 1: chegada e descoberta do norte
Manhã — instalação e transfer
A chegada às Ilhas Maurícias, seja qual for a hora do seu voo, merece um acolhimento tranquilo. Se organizou o seu transfer a partir do aeroporto com antecedência, um motorista vai esperá-lo no átrio das chegadas com o seu nome numa placa — muito prático depois de 11 horas de voo.
Pode reservar o seu transfer privado aeroporto-hotel nas Maurícias diretamente online para uma chegada sem stress. Instale-se no seu alojamento, conheça o bairro a pé e mergulhe na piscina ou no mar, consoante o seu alojamento.
Tarde — praia de Trou aux Biches
A praia de Trou aux Biches, considerada uma das mais belas do oceano Índico, fica a poucos minutos do centro de Grand Baie. A sua lagoa pouco profunda e as águas de tom esmeralda recebem-no como merece. O fundo do mar é acessível até para crianças, e a areia fina está entre as mais bonitas do norte da ilha. É o local ideal para um primeiro contacto com o snorkeling — consulte o nosso guia de snorkeling e mergulho para saber o que observar.
Noite — Grand Baie
Grand Baie é o principal centro turístico do norte mauriciano. A sua rua principal (Royal Road) está repleta de restaurantes de todo o tipo de cozinha, de lojas e de um ambiente descontraído. Comece a sua descoberta gastronómica com um jantar crioulo: rougail, carri, dholl puri ou peixe fresco grelhado. Para saber mais sobre o que vai comer esta semana, o nosso guia da gastronomia mauriciana apresenta todos os pratos imperdíveis.
Dia 2: o norte da ilha — Cap Malheureux e Pamplemousses
Manhã — Cap Malheureux e as ilhas do norte
Cap Malheureux é o ponto mais a norte da ilha. A igreja Notre-Dame Auxiliatrice, com o seu telhado vermelho e a vista sobre as ilhas Coin de Mire, Flat Island e Gabriel, é uma das imagens mais fotografadas das Maurícias. Chegue cedo (antes das 9h) para aproveitar a luz da manhã e a ausência de multidões.
Continue até Grand Gaube e Roches Noires para descobrir a costa nordeste ainda pouco turística, com as suas praias selvagens e as suas casas de pescadores coloridas. Estas aldeias autênticas oferecem um contraponto bem-vindo à animação de Grand Baie.
Tarde — jardim de Pamplemousses
O Jardim Botânico Sir Seewoosagur Ramgoolam (Pamplemousses) é um dos mais antigos jardins tropicais do mundo. Fundado no século XVIII, alberga coleções de nenúfares gigantes Victoria amazonica (cujas folhas podem suportar o peso de uma criança), palmeiras raras, árvores de especiarias e uma alameda de palmeiras-reais centenárias.
Reserve 2 horas para a visita. Contrate um guia local no local (negoceie o preço à entrada) para beneficiar de explicações sobre a flora e a história do jardim — isto enriquece consideravelmente a visita. O jardim de Pamplemousses é também uma etapa ideal numa viagem em família.
Noite — regresso a Grand Baie
Passeie pelo mercado artesanal de Grand Baie à noite e depois jante num dos restaurantes à beira-mar. Os mercados das Ilhas Maurícias são uma imersão fascinante na vida local — cores, cheiros, mercadorias diversas. O nosso guia sobre mercados e cultura apresenta os melhores mercados da ilha.
Dia 3: Port-Louis, a capital crioula
Manhã — o mercado central e a cidade velha
Port-Louis merece um dia inteiro. Parta cedo para chegar à abertura do mercado central (a partir das 6h-7h). É um dos mercados cobertos mais animados do oceano Índico: especiarias a granel, legumes exóticos, peixe fresco desembarcado nessa mesma manhã, tisanas e plantas medicinais, artesanato. As bancas de fruta tropical — mangas, líchias, longans, jaca — são um espetáculo por si só.
Explore depois o bairro histórico a pé: a Place d’Armes com as suas palmeiras-reais centenárias e a estátua de Mahé de Labourdonnais, o Forte Adelaide, que vigia a cidade a partir das alturas, e o bairro chinês com os seus restaurantes de dim sum e os seus templos. A diversidade religiosa e cultural de Port-Louis é impressionante — templos hindus, mesquitas, catedral católica e pagodes chineses coexistem a poucas ruas de distância uns dos outros.
Almoço — chinatown de Port-Louis
O Chinatown de Port-Louis é um dos mais autênticos do oceano Índico. Almoce num dos restaurantes familiares que servem noodles, mine frites, sopa wonton ou bao (pãezinhos recheados cozidos a vapor). Os preços são muito razoáveis — uma refeição completa por 200-300 rupias (4-6 euros).
Tarde — Caudan Waterfront e museu
O Caudan Waterfront é o centro comercial e cultural moderno de Port-Louis, agradavelmente construído à beira do porto. O Museu da Fotografia e o Museu de História Natural merecem uma visita. As lojas de rum aromatizado, de modelos de barcos e de têxteis mauricianos são ideais para compras. O Blue Penny Museum expõe os dois selos postais mais valiosos do mundo: os Blue Penny e One Penny orange de 1847.
Se o tempo permitir, suba a pé (ou de táxi) até ao Forte Adelaide para uma vista panorâmica sobre a capital, o porto e o mar.
Dia 4: o sudoeste — Chamarel e Le Morne
Manhã — terras das sete cores
Partida matinal para Chamarel, no sudoeste. A Terra das Sete Cores é um dos locais naturais mais famosos das Maurícias. Estas dunas de cinza vulcânica com tons espetaculares (vermelho, roxo, castanho, verde…) têm a particularidade de nunca se misturarem apesar da chuva e do vento. O mistério científico só aumenta o fascínio do lugar.
O nosso guia completo de Chamarel explica tudo sobre este fenómeno geológico único. Para visitar Chamarel sem carro, pode reservar uma excursão a Chamarel com a cascata e as terras coloridas a partir do seu hotel.
O complexo inclui também a plantação de café de Chamarel, a cascata de Chamarel (com 100 metros de queda numa moldura de floresta primária) e um recinto de tartarugas gigantes de Aldabra. Reserve 2 a 3 horas no local. Se é apaixonado por natureza e caminhadas, consulte o nosso guia de caminhadas nas Ilhas Maurícias para trilhos pedestres na região.
Almoço — vista panorâmica em Chamarel
O restaurante La Rhumerie de Chamarel ou La Table de Chamarel oferecem menus gastronómicos com uma vista de tirar o fôlego sobre a costa sudoeste e o oceano. Para um orçamento mais apertado, os pequenos snacks da aldeia de Chamarel servem uma cozinha caseira deliciosa a preços muito razoáveis.
Tarde — Le Morne Brabant
A península do Morne Brabant está classificada como Património Mundial da UNESCO desde 2008. É um dos símbolos da liberdade nas Maurícias: foi aqui que os escravos fugidos se refugiavam nas grutas da montanha para escapar aos seus donos. A tragédia do seu último dia — quando, não percebendo que a abolição tinha sido decretada, se atiraram para o vazio em vez de se renderem — é comemorada todos os anos a 1 de fevereiro.
A praia do Morne é magnífica, protegida pela montanha. É também o spot mundial do kitesurf graças aos alísios regulares e constantes. A lagoa tem ali um azul profundo, pontuado pelas sombras que os praticantes de kitesurf desenham no seu rasto.
Dia 5: a costa oeste — mergulho e Flic en Flac
Manhã — snorkeling ou mergulho em Flic en Flac
A costa oeste é conhecida pela qualidade das suas águas de mergulho. Flic en Flac alberga uma vida marinha excecional a poucos metros da margem: morreias, polvos, peixes-leão, tartarugas marinhas. Muitos clubes de mergulho oferecem batismos e saídas para mergulhadores experientes a preços muito acessíveis (60-90 euros a saída com dois mergulhos). Todas as informações sobre as melhores saídas de snorkeling e mergulho estão no nosso guia dedicado.
Se não mergulha, o snorkeling junto ao recife é suficiente para observar dezenas de espécies de peixes tropicais. Alugue máscara e tubo na praia para uma experiência acessível a todos.
Tarde — Flic en Flac e Tamarin
Flic en Flac é uma longa praia retilínea de águas calmas e transparentes. No final da tarde, quando o sol começa a declinar sobre o mar, oferece os pores do sol mais espetaculares da ilha.
Continue até Tamarin, aldeia de surf e pesca, para observar os golfinhos que frequentam regularmente a baía de manhã. Se quiser viver a experiência de nadar com golfinhos, reserve uma saída matinal a partir de Tamarin — é uma das experiências mais memoráveis que as Maurícias podem oferecer.
Noite — jantar de peixe fresco
Os restaurantes de Flic en Flac oferecem excelentes peixes pescados no próprio dia. O capitão, o peixe-papagaio e o atum à crioula são as especialidades a não perder. Reserve uma mesa na esplanada para aproveitar os últimos clarões do pôr do sol sobre o mar.
Dia 6: a costa este — Île aux Cerfs e Mahébourg
Manhã — Île aux Cerfs
A costa este é menos desenvolvida do que o norte ou o oeste, e mais selvagem. Trou d’Eau Douce é a aldeia de partida para a Île aux Cerfs, a 10 minutos de barco. Chegue antes das 9h para aproveitar as praias antes da chegada em massa de turistas.
A Île aux Cerfs é o cartão-postal vivo das Maurícias: areia branca deslumbrante, água turquesa límpida, coqueiros inclinados. Pode reservar uma excursão de catamarã até à Ilha dos Cervos com almoço incluído para chegar à ilha com conforto e desfrutar de um churrasco de peixe no local.
Passe a manhã a banhar-se, a fazer snorkeling ou simplesmente a admirar a paisagem. A ilha tem várias praias com atmosferas diferentes — explore-as todas. Estão disponíveis atividades náuticas variadas no local: esqui aquático, paddle, boias rebocadas.
Tarde — Mahébourg e o museu
Mahébourg é uma cidade portuária autêntica no sudeste. O seu museu de História das Maurícias é um dos mais interessantes da ilha. As suas coleções contam a história das Maurícias desde os primeiros navegadores árabes e portugueses até à independência em 1968, passando pela colonização francesa e britânica.
A frente de mar de Mahébourg, com os seus restaurantes de peixe e o seu mercado, merece um passeio. Se for segunda-feira, terá a sorte de assistir ao mercado semanal, um dos mais autênticos da ilha — um caleidoscópio de cores, cheiros e vida local.
Noite — Blue Bay
A praia de Blue Bay, considerada uma das mais belas do oceano Índico, fica a 20 minutos de Mahébourg. O seu parque marinho protege um recife de coral excecional — a biodiversidade submarina está entre as mais ricas da ilha. Um último banho ao entardecer nas suas águas azuis intensas é uma recordação inesquecível. O snorkeling em Blue Bay diretamente a partir da praia (sem barco) é possível apenas com máscara e tubo.
Dia 7: último dia — liberdade e despedida
Manhã — conforme a sua vontade
O último dia é intencionalmente deixado livre para que possa voltar aos seus momentos favoritos. Talvez aquela praia que avistou a partir da estrada e que prometeu voltar a visitar. Talvez uma caminhada que não teve tempo de fazer. Talvez simplesmente uma rede entre dois coqueiros.
Algumas sugestões, caso lhe faltem ideias:
Excursão de catamarã até às ilhas do norte: Uma saída de catamarã a partir de Grand Baie até à Île Plate e à Île Gabriel. Estas duas pequenas ilhas desertas estão rodeadas de recifes de coral preservados onde a fauna marinha é excecionalmente rica. Churrasco de peixe grelhado na praia incluído na maioria das excursões. Ideal se ainda não viveu esta experiência no mar.
Nadar com golfinhos em Tamarin: Se ainda não fez esta excursão emblemática, é a hora. Os grupos de golfinhos-rotadores frequentam a baía de Tamarin de manhã — um encontro selvagem inesquecível. Reserve o seu lugar para nadar com golfinhos em Tamarin com antecedência para garantir a sua saída.
Compras em Port-Louis: Se ainda não trouxe lembranças, uma última visita ao Caudan Waterfront ou ao mercado central de Port-Louis. Especiarias, rum aromatizado, baunilha, modelos de barcos — o artesanato mauriciano é de muito boa qualidade.
Caminhada matinal: A Montagne du Lion, acima de Mahébourg, oferece do cume uma vista panorâmica sobre a costa sudeste e a lagoa. Conte com 3-4 horas de ida e volta para os amantes de caminhada.
Noite — último pôr do sol
Seja qual for a hora do seu voo, ofereça-se um último pôr do sol mauriciano. Na costa oeste, a partir de Flic en Flac ou Le Morne, o espetáculo está garantido. Na costa norte, a partir da praia de Trou aux Biches ou de Cap Malheureux, a luz do entardecer transforma tudo em dourado.
Visão geral: os 7 dias num relance
| Dia | Zona | Momentos altos |
|---|---|---|
| 1 | Norte | Chegada, praia de Trou aux Biches, noite em Grand Baie |
| 2 | Norte | Cap Malheureux, Jardim de Pamplemousses |
| 3 | Capital | Port-Louis: mercado central, Caudan Waterfront, Blue Penny Museum |
| 4 | Sudoeste | Chamarel, Le Morne Brabant |
| 5 | Oeste | Mergulho/snorkeling em Flic en Flac, Tamarin |
| 6 | Este / sudeste | Île aux Cerfs, Mahébourg, Blue Bay |
| 7 | Livre / partida | Regresso aos seus momentos favoritos, último pôr do sol |
Orçamento estimado para 7 dias
Para duas pessoas em categoria “moderada” (hotel 3-4 estrelas, restaurantes variados, carro):
- Alojamento: 70-120 euros/noite, ou seja, 490-840 euros
- Aluguer de carro: 35-45 euros/dia, ou seja, 245-315 euros
- Refeições (almoço + jantar): 35-65 euros/dia para dois, ou seja, 245-455 euros
- Atividades (Île aux Cerfs, catamarã, mergulho, entradas): 200-400 euros
- Combustível: 50-80 euros
- Diversos: 100-200 euros
- Total estimado: 1 330 a 2 290 euros para dois, sem voos
Para um orçamento mais apertado ou mais luxuoso, o nosso guia do orçamento nas Ilhas Maurícias detalha todas as opções de poupança e de upgrade.
Conselhos para uma semana bem-sucedida
Flexibilidade meteorológica: O tempo nas Ilhas Maurícias pode ser imprevisível, sobretudo de novembro a abril. Se o dia previsto para a praia estiver chuvoso, mude para uma visita cultural a Port-Louis ou ao museu e adie a praia para o dia seguinte. A costa oeste costuma manter-se ensolarada quando chove na costa este.
Manhãs cedo: A maioria dos locais é mais agradável antes das 10h. Levante-se cedo, aproveite as horas mais frescas para as visitas e reserve o meio do dia para a praia ou a sesta.
Evitar engarrafamentos: A cintura rodoviária de Port-Louis fica congestionada nas horas de ponta (7h-9h e 16h-18h). Planeie as suas deslocações em função disso. O nosso guia do road trip dá-lhe truques para contornar os eixos mais movimentados.
Vestuário: Os templos hindus, as mesquitas e alguns restaurantes gastronómicos exigem trajo adequado. Leve um pareo ou um xaile na mala.
Se esta semana lhe deu vontade de voltar, consulte o nosso itinerário de 10 dias para uma descoberta mais aprofundada da ilha, ou o nosso itinerário lua de mel para uma escapadela romântica a dois.